střed těla
CORE

Střed těla
iluze & klamy
V různém věku a různých životních etapách člověk potřebuje odlišnou a patřičnou výživu a péči pro to které období.
Když mi bylo třicet, cvičila jsem tchaj-ťi a měla jsem pocit, že nic jiného z hlediska fyzických aktivit k životu nepotřebuji. Tomuto přesvědčení dnes už mávám hodně z dálky.
SUNDO, korejský horský taoismus
S výživou středu, a to jak v západním smyslu posílení HSSP, tak ve východním smyslu budování spodního taintienu, hrálo pro mne zásadní roli sundo, korejská jóga – horský taoismus.
Sundo je komplexní systém cvičení a technik, více na www.sundo5.org