V různém věku a různých životních etapách člověk potřebuje odlišnou a patřičnou výživu a péči pro to které období.

Když mi bylo třicet, cvičila jsem tchaj-ťi a měla jsem pocit, že nic jiného z hlediska fyzických aktivit k životu nepotřebuji. Tomuto přesvědčení dnes už mávám hodně z dálky.