Základní kurz tchaj-ťi

Základní kurz je určen zájemcům, kteří doposud tchaj-ťi (taichi, taiji) necvičí nebo cvičí, a chtějí svoji praxi prohloubit. 

V kurzu se naučíte základním principům cvičení z hlediska východního i západního přistupu. 

Osvědčilo se nám kombinovat online a prezenční výuku. Účastníci tak mají možnost pozvolněji integrovat praxi, cvičit podle vlastního tempa a časových možností.
 
Protože každý disponuje různými pohybovými schopnostmi, je délka času, za který se zvládnete naučit potřebný obsah cvičení, zcela individuální. Je lepší nespěchat a vstřebávat cvičení pozvolna.
 
ZÁKLADNÍ KURZ TCHAJ-ŤI:
1. VIDEA PRO SAMOSTUDIUM
1/ průpravné cviky
2/ tchaj-ťi forma – 1. část sestavy 37 forem, styl yang
3/ zjednodušená verze stavy 37 forem – flow forma
 
2.ONLINE KONZULTACE
* 2x skupinová online konzultace v délce cca 60 minut
* individuální konzultace na základě zaslaného videa
 
3. 1 den víkendový PREZENČNÍ SEMINÁŘ– procvičení obsahu videokurzu a korekce (volitelné).

 

kombinované online a prezenční studium

Základní kurz cvičení tchaj-ťi

Ke studiu tohoto kurzu se mohou přihlásit ti, kdo nemají se cvičení tchaj-ťi doposud žádné zkušenosti i ti, kteří již cvičí - kurz prohloubí Vaše cvičení a uspořádá Vaše znalosti.
Naučíte se 1. část sestavy 37 forem stylu yang, 1. část flow formy a obecně nápomocné cviky prospívající funkčnímu tělu a jeho vyvážené energii.

Lektorka: Mgr. Lenka Riva Ryšková

Obsah

1. rozcvička a průpravné cviky / video k samostudiu

* zvědomění chodidel a jejich funkce opory pro tělo (nákroky v zachování celistvého těla)
* cvik pro zlepšení rovnováhy těla (jemné zvědomění opory - Feldenkraisova metoda)
* opora chodidel a spolupráce kloubů dolní končetiny (Feldenkraisova metoda)
* 2 cviky pro uvolnění ramen a korektní hybnost paží)
* rozcvička
(celkem 8 videí, 1h 50min)

2. 1. část Sestavy 37 forem / video k Samostudiu

* podrobný výklad 1. části sestavy 37 forem (9 videí cca 2 hodiny)
* procvičení formy s pozorností na korektní polohu či hybnost jednotlivých částí těla (3 videa, 50 min)

3. 1. část SESTAVy FLOW forma - video k samostudiU

* 1. část sestavy 37 forem ve zjednodušené formě na jedné noze (5 videí cca 1 hodina)
* procvičení formy velmi vhodné pro nenáročné mikropraxe během dne (2 videa, 24 min )

4. procvičovací videa a teorie ke cvičení - k samostudiU

* videa k procvičení
* video a porozumění aplikacím ve formě
* podpůrná teorie

5. konzultace / zoom onlinE

* 2 x 60 minut online skupinová konzultace ke cvičení
* individuální online konzultace na základě zaslaného videa (výrazně doporučujeme - dostanete individuální zpětnou vazbu ke svému cvičení, velmi osvědčená metoda zlepšení vaší praxe)

* můžete klást dotazy k obsahu videa
* můžete požádat o korekci svého cvičení

6. prezenční seminář Ke KOREKCI cvičeNÍ (volitelné)

* prezenčně odcvičíme obsah tchaj-ťi (obsah videí)
* korekce Vašeho cvičení

termíny &cena

ZÁKLADNÍ KURZ TCHAJ-ŤI:
Videozáznamy pro samostudium si můžete pořídit kdykoli.
Prezenční víkend korekcí ke cvičení: Termíny budou vypsány. 

Cena: 8.750 Kč pouze videokurz
Cena: 10.450 Kč videokurz + 1den víkendový korekční seminář

FAQ

časté dotazy

Přístup k videokurzu platí 2 roky od zakoupení.

Ano, koupí předplatného vzniká Váš účet, přes který se pak budete přihlašovat a který Vás opravňuje ke vstupu do členské sekce.

Video kurz je přístupný pouze online, videa není možné si stáhnout.

Pokud jsou s přístupem, heslem či obsahem jakékoli problémy, napište na studium@ts108.cz nebo volejte 606 643 873.

Za platbu kartou obdržíte doklad do mailu. Pokud si přejete vystavit fakturu na specifický daňový subjekt, napište nám studium@ts108.cz

.

Vyberte si Vámi zvolenou variantu kurzu a zaplaťe přes platební bránu Stripe nebo převodem. Jakékoli dotazy pište: studium@ts108.cz nebo volejte 606 643 873.

Základní kurz tchaj-ťi

Přihlaste se
    Strength: Very Weak
    Vyberte platební bránu
    Uvedenou částku k platbě uhraďte na účet č.ú 2201140324/2010, do poznámky uveďte své jméno. Tato volba platby je starý ruční způsob platby z účtu, nikoli rychlý převod bankou s přednastavenými údaji.

    Pokud si pro platbu přejete vystavit fakturu, napište nám prosím své fakturační údaje mailem na studium@ts108.cz.

    Vaše předplatné bude aktivováno po připsání platby na náš účet. Obvykle to jde rychle 🙂 Info o aktivaci obdržíte emailem. Děkujeme.
    How you want to pay?
    Vyplňte kód kupónu
    INFORMACE O PLATBĚ

    Vybrali jste si kurz : , Částka k platbě:
    Slevový kupón : , Celková částka k platbě:

    OBECNÉ INFORMACE K SEMINÁŘŮM

    Místo konání: studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6 

    V Arze lze přespat ve cvičírně ve vlastním spacáku (150 Kč/noc).

    Prezenční víkendové semináře vede osobně lektorka videokurzu Lenka Riva Ryšková.

     

    ABSOLVENT

    Po získání licence C můžete vést cvičení ve sportovních organizacích nebo pod vedením cvičitele II.(B) příp. I. (A) třídy. Pokud se chcete stát instruktorem, je tento kurz základem pro akreditovaný kurz B (II.třída), který následně opravňuje absolventa k samostatnému vedení lekcí tchaj-ťi a/nebo čchi-kungu a ke získání živnostenského oprávnění. K licenci B lze přistoupit, až ucvičíte v přiměřené kvalitě obsahovou praktickou část tchaj-ťi/čchi-kungu. Po absolvování kurzu licence C je tedy potřeba cvičit a rozvíjet kvalitu praxe (budou k dispozici opakovací semináře).

    Základní kurz licence C (III. třídy)  je určen zájemcům, kteří doposud čchi-kung a/nebo tchaj-ťi necvičí nebo cvičí, a chtějí svoji praxi prohloubit. Kurz Vás vybaví základním obsahem pro cvičení lekcí čchi kungu nebo tchaj-ťi. Není akreditovaný a neobsahuje dostatečný rozsah trenérských dovedností. 

    Protože se ukazuje, že mnozí tíhnete jednoznačně více pouze ke čchi-kungu nebo pouze k tchaj-ťi, umožňujeme přihlásit se ke studiu vybraného druhu cvičení nebo k obojímu.  

    Na tento kurz můžete (a nemusíte) navázat kurzem TŠ II (licence B), který také umožňuje získání živnostenského oprávnění a je určen pro budoucí instruktory cvičení. Kurz samozřejmě můžete absolvovat i pokud si cvičíte sami pro sebe.

    Pokud plánujete akreditovanou licenci B a nechtěli byste absolvovat námi nabízený obsah cvičení v rámci TŠ licence C, můžete si nacvičit vlastní obsah jakoukoli jinou cestou. Pokud je ale délka Vaší praxe menší než 4 roky, je zapotřebí před započetím TŠ licence B složit zkoušky z obsahové části cvičení. 

    seznamte se s lektorkou

    ORGANIZÁTOR & GARANT
    lenka Riva ryšková

    Cvičí taichi od roku 1996. Následuje linii yang, zvláště učení mistra Cheng Man-ch’inga.
    Vede cvičení s dospělými, dětmi a seniory.
    Napsala knihu Cvičíme Tajči s dětmi (Portál, 2013), spolupřeložila knížku o tchaj-ťi Brána k zázrakům Wolfa Lowenthala.

    V rámci Trenérské školy 108 působí jako garant a hlavní organizátor.

    www.innerbodyworx.cz

    .

     Copyright © 2021 Trenérská škola 108