Osm kusů brokátu
Ba Duan Jin - Wudang
Osm kusů brokátu (Ba Duan Jin) je pravděpodobně nejznámější čchi kung pro zdraví.
Ba Duan Jin
Název & účel
Osm kusů brokátu (Ba Duan Jin) – protože cviky slouží k upevnění zdraví, a to má pro nás velkou cenu, odpovídá tomu jméno cvičení – je odvozeno od vzácné a drahé látky – brokátu. Cviků je osm, název tedy označuje osm drahocenných cvičení.
Osm kusů brokátu je cvičení, které podporuje zdraví jednotlivých orgánů, posiluje imunitu, harmonizuje hormonální systém, a také aktivuje naši duševní sílu. Čistí a uvolňuje cestu energii v těle tak, aby energetické dráhy v těle byly průchodné, a a by se příjem a výdej energie v těle vyrovnal.
varianty
Můžete se setkat se stovkami variant tohoto cvičení. Pamatuji si, že jsme se jednou s Otou smáli, že kdykoli někoho slyšíme říkat “Já cvičím ten původní originální Ba Duan Jin, naučil jsem se ho v té a té vesnice/chrámu v Číně”, může dotyčný věřit, že je to pravda, jen do té doby, než přejede o pár kilometrů jinam, a tam pravděpodobně budou tvrdit opět totéž – že cvičí tu originální prastarou formu cvičení.
Není důležité, kdo má pravdu.
Důležité je, abyste ze cvičení měli prospěch a cítili, že Vám pomáhá.